mah（まー）です。
2019年1月以来、4年半ぶりにスリランカ旅行に来ています。
滞在期間は2023年6月末〜2023年7月末の1ヶ月で、今回で9回目のスリランカ。
毎週土曜日にColomboで開催されるSaturday Good Marketに行ってきました。（2回目）
食べ物、飲み物、食品、調味料、雑貨、野菜、本屋さんなど、色んな出店者が来るので楽しかったです。
皆様のスリランカ旅行の参考になれば幸いです。
この記事の結論3行まとめ
- Saturday Good MarketはColombo（コロンボ）のRace Course Groundで毎週土曜の朝9時から夕方5時に開催
- 食べ物・飲み物・調味料・野菜・本屋・移動販売など多彩な出店が並び、現地人と観光客で賑わう
- 僕は2023年・2025年・2026年と通っているリピート確定マーケット。BCNジュース500ルピーなどその年ごとに新しい出店がある
Saturday Good Marketはコロンボで毎週土曜開催。朝食も買い物もできる
Saturday Good MarketはColomboのRace Course Groundで毎週土曜朝9時〜夕方5時開催のオーガニック・フード・雑貨マーケット。多彩な出店が並び現地人と観光客で賑わいます(2026年8月時点)。
- この記事の結論3行まとめ
- Saturday Good Marketはコロンボで毎週土曜開催。朝食も買い物もできる
- Saturday Good Market（サタデーグッドマーケット）とは？
- 会場の様子はどうなっている？
- 食べたもの。タルトとナーラン、ライス&カリー
- 買ったもの。キリパニ、キトゥルパニ、ジュース
- 近くにGood Market（グッドマーケット）というカフェとオーガニックショップもあります
- 【2026年8月追記】1年ぶりの再訪
- 【2026年8月追記】客引きに声をかけられました
- よくある質問
- あわせて読みたい
Saturday Good Market（サタデーグッドマーケット）とは？
毎週土曜だけ立つマーケットです。屋台で朝食を済ませて、そのまま買い物までできます。
Saturday Good Market（サタデーグッドマーケット）は、
Good Marketというコミュニティが運営元の、
毎週土曜日の朝9時から夕方5時まで、Colombo（コロンボ）のRace Course Ground（レース・コース・グラウンド）で開催されるマーケットです。
食べ物、飲み物、食品、調味料、雑貨、野菜、本屋さんなどなど、毎週様々な出店者がいます。（移動販売車のコーヒー屋さんもあります）
サタデーグッドマーケットは常連の出店者もいますが、基本的に毎週お店は変わるみたいです。
Good Marketの公式instagramアカウントもあります。
- Good Market Global
- Good Market Lanka
会場の様子はどうなっている？
入口の看板から中の通路まで、人と出店で埋まっています。現地の人と観光客が半々くらいでした。
会場前はどんな様子？
サタデーグッドマーケットの会場前。
僕が行ったのは10時過ぎでしたがもういっぱいでした。
入口の看板
入り口にある看板。
会場の雰囲気はどう？
現地の人、観光客問わず賑わっていました。
日本人も2人いました。（僕は1ヶ月色んな所に滞在していましたが、日本人はコロンボでだけ見かけたので、まだ日本の旅行客は少ないように思います）
音楽も演奏中で楽しい雰囲気です。
オーガニック野菜
オーガニック野菜のお店。
Poowa Sri Lanka（猫の保護団体）
Poowa Sri Lankaという猫の保護団体が、子猫の引き取り手を募集中。以前Twitterか何かで見たことがありました。
たくさんの子猫がニャーニャー泣いていたり、ケージにしがみついていたりして可愛すぎる。
スヤスヤと寝ている猫。
この上ない癒しでした…（気持ちは引き取って帰りたかった！）
食べたもの。タルトとナーラン、ライス&カリー
最初に買ったのは洋菓子ショップのタルトです。そのあとナーランとJeewasのライス&カリーを食べました。
洋菓子ショップ パッションフルーツのタルト 600ルピー
食べ物で最初に気になったお店は、洋菓子ショップ。
その中で目を引いたのはパッションフルーツのタルト。
あと何個ですか？と聞いたらラスト1！と言ってたので即座にお買い上げ！600ルピー。
「この大きさで1人分は相当デカいけど、それをやってしまうのがスリランカ。日本だと2人分、下手したら3人分にするお店もありそう」
とは思いました笑
ホテルの冷蔵庫に入れて翌朝寝起きに食べましたが、パッションフルーツのクリームが超濃厚。
タルト生地もかなりガッシリしていてすごい好きなタルトでした。
改めて見ると超巨大で、日本だと余裕で1500円するレベル。
とても美味しかったのでまた買いたいです。
ナーラン with ミントジュース 350ルピー
この日は猛烈な暑さで、爽やかなフレッシュジュースが飲みたくなったので、ご飯を食べる前にジュース屋さんへ。
果物がズラリ。
メニューには色んなジュースがあります。
パッションフルーツが大好きなので迷いましたが、ほぼ毎日飲んでいたので今回はナーラン（柑橘系の果物） with ミントのジュースを頼みました。
ジュースを作ってくれているマッリ。
ナーランのスッキリした味わいにミントが加わって爽やかさ倍増。
スーパーリフレッシュしました。
Jeewas 1000ルピー
お次はお目当てのJeewasというライス&カリーのお店に。
2018年に来た時めっちゃ美味かったので、今回もあるかなと楽しみにしていましたが、変わらず前と同じ場所で出店していました。きっと常連さんなのでしょう。
結構調べましたが、Jeewasの実店舗はなさそうでした。（新しいショッピングモールのOne Galle Faceの中にJeewa'sという似た名前で星2のお店はありましたが笑）
店舗周り、今日も大人気です。
みんなあれこれ注文しています。
ズラリと並ぶ、10種類以上のライス&カリーたち。
お母さん達も次々盛り付けていきます。テイクアウトできるので、大量に買って帰る人もいました。
お腹が減っていて早く食べたかったのですが、スリランカお得意の横入りのおかげでなかなかオーダーできず笑
しかし、並んでいたお姉さんが店員さんに声かけてくれてオーダーできました、ありがとう。
メインを1つ選んで、野菜を5種類選べます。
今回頼んだのはこちら。
ワンバトゥ（ナス）モージュ
一大ブーム到来中のアンバ（マンゴー）さん
鉄板のポルサンボル
鉄板の葉っぱ。ゴトゥコラサンボル
鉄板の豆。カダラ
メインは魚にしました。
鬼ほどデカいポロスカトゥレットもあったので追加。
一口齧ると、ポロスがパンパンに詰まっていました笑
こんなにポロスの密度高いカトゥレットは初めてです。
これでもかと存在感を出してきています。
フィッシュライス&カリー with ポロスカトゥレット、トータルで1000ルピーなり。
色んなアチャールもありましたが、品数がオーバー気味だったのでストップしました。
炎天下の中、テーブルで頂きます。
うますぎちゃんです。
前にJeewasでご飯を食べていた時、長年日本に住んでいたスリランカ人のお兄さんとも仲良くなりました。
美味いご飯があると、すぐに打ち解けられますね。
買ったもの。キリパニ、キトゥルパニ、ジュース
食後のキリパニから、持ち帰り用のキトゥルパニまで。会場の後半はここで回りました。
キリパニ 200ルピーくらい
絶品ライス&カリーを食べたあとは、食後の定番デザート、キリパニを探しに行きます。
パンチのあるスリランカ料理を食べた後にピッタリの癒しです。
ぶらっとしていると発見。
土で出来た器に入っています。この器の質感が好きです。
暑いですがまたまた屋外のテーブルで食べます。
たっぷりかかったキトゥルパニと、濃厚で食べ応えのあるキリが最高でした。
パッションフルーツジュース 400ルピー
食後にはパッションフルーツジュースも飲みました。
やはりジュースはパッションフルーツが一番好きです。
ちなみに、今回2つのお店でフレッシュジュースを飲みましたが、どちらのお店も砂糖はブラウンシュガーで、体に気を使っているなと感じました。
キトゥルパニ 950ルピー
NDH Life styleというお店へ。
ポルテル、はちみつ、ポルパニ、キトゥルパニ、キトゥルハクルなど置いてありました。
僕はキトゥルパニを1つお買い上げ。950ルピー。
ちなみに、オーガニックとナチュラルの定義を気にしたことがなかったので調べました。結論、ナチュラルは必ずしも100%天然とは限らないみたいなので注意です。（響きから来るイメージはとても良さそうですよね）
「オーガニックとは、認可された手法で生産された食品、あるいはその他農業製品のことを指す、表示用の用語である。その手法とは、資源の循環を育み、生態系のバランスを整え、生物多様性を保護することが可能な、文化、生物、機械を使用して行う農法を統合したものである。合成肥料や下水汚泥、放射線照射、遺伝子操作は使用しない。」 簡単にいうと、有毒な農薬や化学肥料、合成物質を使用せず、環境や人体にやさしい方法で生産した食品ということです。
（オーガニックとナチュラルの違いからの引用）
肉類以外の食品に対する「ナチュラル」の定義や規制、認証はありません。 そのため、「ナチュラル」ということばが持つ体や環境にやさしいイメージを悪用する企業が多く、「ナチュラル」と記載された食品に自然由来でない成分が混在していたことによる訴訟が数多く起こっています(スナック菓子メーカーのフリトレー、「オールナチュラル(天然成分)」表記で集団訴訟)。 現状では、「ナチュラル」という表記のある食品が通常の食品よりも体や環境にやさしいということはなく、単に企業がPR用途で「ナチュラル」ということばを使用しているに過ぎないと考えた方がよいでしょう。
（オーガニックとナチュラルの違いからの引用）
ワンドゥ 100ルピー
帰り際にスリランカの伝統お菓子屋さんに寄りました。
蒸しパンのようなワンドゥを1つお持ち帰り。ほんのり甘い素朴なお菓子。
お腹いっぱいだったので翌朝食べました。
近くにGood Market（グッドマーケット）というカフェとオーガニックショップもあります
土曜以外に来てしまったときの行き先です。会場のすぐ近くにあり、夜まで開いています。
サタデーグッドマーケットの会場近くには、Good Market（グッドマーケット）というカフェとオーガニックショップを併設した店舗もあります。
こちらは毎日朝8時から夜8時まで営業しています。
このカフェとオーガニックショップも別の日に行きました。
パニーニ 、サラダ、ドリンクメニューなどなど、豊富です。
アーッパ（夕方から）とホットドリンクのメニュー。コーヒーもあるのでコーヒー好きには嬉しいですね。
午後のおやつにパッションフルーツジュース（400ルピー）、ブラウニーハーフ（300ルピー）を食べました。美味しかったです。
コンセントもあるので充電もできます。
カフェは日陰ですが屋外でエアコンは無いので暑いです。
続いてオーガニックショップ。
豆や卵。
調味料コーナー。僕はとある調味料を1つ買いました。某カリーに入れると深みが出ます。オーガニックのものは初めてなので帰ってから使うのが楽しみ。
冷蔵コーナー、野菜。
冷蔵コーナー、飲み物。僕の大好きなKOMBUCHAがズラリと並んでいる。
ココナッツオイル。久しく使ってなかったですが、せっかくなので1本買いました。
以上、Saturday Good Marketの紹介でした。
コロンボに滞在するときは、ぜひ一度土曜日を被せてみてください。
一度も来たことがないなら来る価値はありますし、遠くに滞在していても1時間くらいで来れるなら僕は毎週来たいくらいです。
2025年7月・8月 再訪レビュー（10回目のスリランカ）
2025年の10回目のスリランカでも、2回訪問しました（7/26と8/2）。変わらず楽しいマーケットです。
パッションフルーツタルト 900ルピー
2023年に600ルピーだったパッションフルーツタルトは900ルピーに値上がりしていましたが、おっちゃんは変わっておらず、味も変わらず美味しかったです。何回もリピートしています。
Sena Ecoのサンダル
いいサンダル屋さんを見つけました。Sena Ecoというブランドで、Instagramは@senaeco。
履き心地がよくて気に入ったのですが、1週間ほど履いていると少しブカブカになってきたので、小さめサイズを買うのがおすすめです。2回目の訪問で小さめを追加で買いました。
ランブータンクーラー
7月〜8月はランブータンのシーズン。マーケットでランブータンのフレッシュジュースが飲めます。旬のフルーツなのでこの時期に来たらぜひ。
Jeewasは健在
2023年にも紹介したJeewasは、2025年も変わらず出店していました。
その他の買い物
- Srilandというブランドのパンツ（10,000ルピー）。オレンジ色で肌触りがよかったです。
- スーツケース（1万円ちょっと）。小さめで機内持ち込みもできるサイズを買いました。
2025年の補足情報
- 9時半過ぎに着くとちょうどよいです。朝早すぎると準備中のお店が多い。
- 雨が降るとテントの準備が大変そうでした。スリランカはスコールが多いので折りたたみ傘を持参しましょう。
- 毎週土曜9時〜開催。場所は変わらずRacecourse Avenue沿いです。
【2026年8月追記】1年ぶりの再訪
2026年8月1日、1年ぶりにSaturday Good Marketに行きました。9時過ぎに到着しています。
目当てのパッションフルーツのタルトは売り切れでしたが、BCNジュース500ルピー、ビッタラアーッパ150ルピー、マールロティ200ルピーほどで朝食を済ませました。
曇り空の下、緑のテントが並びます。手前は駐車スペースです。
出店の配置が変わっていました
毎回出店している店も含めて、全体的に配置が変わっていました。前回と同じ場所を目指しても見つからないので、ひと通り歩いて回ることになります。
パッションフルーツのタルトは9時過ぎの時点でもう売り切れでした。これを楽しみにしていたので残念です。
BCNジュースは500ルピー
Ceylon Zestという店で、ジュースのメニューが木枠の看板で並んでいました。ENERGY DRINKSもMEDICINAL DRINKSも全品500ルピーです。
| カテゴリ | メニュー例 | 価格（ルピー） |
|---|---|---|
| ENERGY DRINKS | SPICY IRON BLAST / TROPICAL FITNESS / HEALTHY UP / POWER BOOSTER / NARANG SUPRICE / AQUA BUILD | 500 |
| MEDICINAL DRINKS | KARAPINCHA COOLER / GOTUKOLA COOLER / AMBARELLA COOLER / THEBU DETOX / TAMARIND COOLER / NELLI COOLER | 500 |
頼んだのはBCN SPECIAL。両方のメニューに「NEW」として載っています。
BCNはビーツ、キャロット、ナーラン、ジンジャー、キングココナッツウォーターの組み合わせです。看板の説明によると、免疫・消化・肌・血行に効くとのこと。
鮮やかなピンク色で出てきます。
ビッタラアーッパとマールロティ
ビッタラアーッパ（卵入りホッパー）です。中央に卵が落とされ、黒胡椒が振られています。縁の薄い部分がパリパリしていました。
マールロティは鉄板で焼き上げてくれます。奥のフライパンではホッパーの生地が同時に焼かれていました。
価格はビッタラアーッパが150ルピー、マールロティが200ルピーほどでした。値札を撮っていなかったので記憶ベースですが、この2つとBCNジュースで850ルピー前後という感覚です。
グラノーラバーを買って帰りました
Doniという店で、オーツやデーツを使った菓子が並んでいました。
| 商品 | 価格 |
|---|---|
| DONI SNICKERS | Rs.180 / 1個 |
| CRANBERRY GRANOLA | Rs.250 / 1本 |
| MULTI SEEDER | Rs.140 / 1個 |
精製糖不使用を掲げていて、原材料はオーツ、ピーナッツバター、デーツ、クランベリー、かぼちゃの種、アーモンド、ごまなど。持ち帰り用に買いました。
アチャルのJeewasは今回は見るだけ
2023年に食べたライス&カリーのJeewasも出店していました。今回は食べていませんが、看板のアチャル（漬物）の価格を控えてあります。
| メニュー | 価格（ルピー） |
|---|---|
| Achcharu Pot | 600 |
| Achcharu Cup Mix | 300 |
| Achcharu Cup（ヴェラル・パイナップル・ランブータン） | 300 |
服の出店もいくつか見ましたが、今回は買いませんでした。
【2026年8月追記】客引きに声をかけられました
会場の外で声をかけられました。マーケット自体は落ち着いていますが、周辺は別です。
これまで通ってきて初めて、しつこい客引きに声をかけられました。お香を売りつけようとしてきて、「my friend」と繰り返し呼びかけてきます。
完全に無視して通り過ぎました。マーケットの雰囲気自体は変わらず良いので、こういう相手には取り合わないのが早いです。
よくある質問
- Saturday Good Marketはいつ・どこで開催される？
- ColomboのRace Course Ground（Racecourse Avenue沿い）で、毎週土曜の朝9時から夕方5時まで開催されています。最新の開催情報はGood Market Lankaの公式Instagramで随時告知されます(2026年8月時点)。
- Saturday Good Marketで買えるものは？
- 食べ物・飲み物・食品・調味料・雑貨・野菜・本屋など多彩な出店があります。オーガニック野菜、パッションフルーツのタルトやキトゥルパニ、ランブータンクーラー、移動販売のコーヒーまで幅広く揃います。
- 出店者は毎週同じ？
- 常連の出店者もいますが、基本的に毎週入れ替わるとのこと。同じ店舗目当てでも次週には会えないこともあるので、気になる商品は当日購入がおすすめです。
- 何時に行くのがちょうどいい？
- 9時半過ぎが目安です。朝早すぎると準備中のお店が多く、10時過ぎになると会場前の駐車スペースがほぼ満車になるほど混雑します。
- Saturday Good Marketの近くに常設のGood Marketはある？
- 会場の近くに「Good Market（グッドマーケット）」というカフェ＆オーガニックショップが常設されています。マーケット開催日以外でもGood Marketのセレクト商品を購入したい方はそちらに立ち寄れます。
