スリランカに10回以上渡航した筆者が、現地で実際に体調を崩した経験と対策をまとめました。食あたり・デング熱・暑さ・宿トラブルへの備え方、持っていくべき薬、現地で買えるアーユルヴェーダ製品まで実体験ベースで解説します。

2025年7〜8月、スリランカに3週間滞在した実際の費用を全公開。宿泊・食事・交通・SIM・買い物まで、現地で使った金額をカテゴリ別に整理。持ち物リストと節約のコツも紹介します。

スリランカ東海岸トリンコマリーに5泊した実体験ガイド。タミル料理の名店、陸軍博物館、透明度抜群のビーチ、Kanniya温泉、おすすめ宿まで。コロンボからのアクセスや現地の交通手段も実録で紹介します。

バンダラナイケ空港のLotus First Class Loungeが休業中。代わりに使ったSoo Ceylon Cafe、Araliya Business Class Lounge、香港The Pier Business Loungeの3ラウンジを写真付きで実録レポートします。

スリランカの配車アプリUberとPickMeを実際に使い比べた結論。電話番号不要のUber、tuktuk対応のPickMe、料金実例・ドライバー品質・SIM問題・高速料金まで現地体験ベースで解説します。

スリランカ・コロンボのBasilurを3日で巡回。One Galle Face／Port Cityで味わったコールドブリューフルーツティー、価格、アクセス、Tea Book在庫まで。

Ceylon Curry Clubで“ライブ”アーッパ5種をレビュー。プレーン／ビッタラ／キリが◎、今回はキリ砂糖なしで好みと違い少し残念。チキン&エビは汁気少なく重め。辛味は後付けで調整、ベジ差し替え相談のヒントも。

2025年7–8月に訪れたコロンボのローカル食堂を徹底レビュー。到着初日の“軽め”、朝の“フレッシュ・キリテー”、南インド系ベジの満足度No.1店など、味・価格・使い勝手でカデー紹介。地図と注文フレーズ付きで迷わず巡れる食べ歩きガイド。

スリランカでeSIM（AlmondSIM）とDialog物理SIMを実際に使って比較。速度・安定性・テザリング・PickMe/Uber認証の挙動をスクショ付きで検証。結論は物理SIMが安心だがeSIMが活きるケースも解説。空港でのSIM購入手順やMyDialogアプリの使い方も紹介。

空港Wi-Fi低速＆eSIM不調でも大丈夫。2025年7–8月実体験から、バンダラナイケ空港→コロンボ市内を安く安全に移動する方法と料金相場、事前準備を詳しく解説。

関空↔スリランカはキャセイ統一で快適＆時短。香港は2時間接続は博打、4時間なら余裕。CMBのLotus休業情報とAraliyaの使い方、ビジネスクラスの価値も時系列で紹介。

スリランカで実際に飲んだDCSL・ライオン・タイガーを徹底比較。暑さ対策や料理別おすすめ、現地で外さないビール注文のコツも解説。 スリランカならではの素材を使った、妄想クラフトビールも紹介します笑 （まじでこれ自分で作りたい、、、すぐには無理な…

この記事の結論3行まとめ 小数点は入力できない——数字キーパッドは整数のみ。画面の「.00」は表示上の飾りで整数LKRとして処理される。 チップの上限はいくら？→乗車ごとに変動（目安は運賃の100%）。超過したい場合は現金チップを併用すれば解決。 プリセッ…

スリランカ渡航10回の筆者が、シンハラ語・タミル語・英語の挨拶フレーズを場面別にまとめました。「ありがとう」「こんにちは」の基本から、トリンコマリーやジャフナでの言語の使い分け、間違えたときの対処法まで実体験ベースで解説。3言語比較表付き。